Visar inlägg taggade med ledsagning rullator promenad natur träd

Tillbaka till bloggens startsida

Ledsagning


Idag har jag haft ledsagning igen och varit ute och gåtränat.
 

Idag valde jag att backträna för det var ett tag sedan. Det gick bra och jag är nöjd. Var riktigt skönt ute.
Idag börjar skolorna och jag tycker det är skönt. När det är en längre ledighet, som sommarlov, märks det så tydligt med alla problem på området och även det här med dålig integrering. Rent ut sagt så kan det vara väldigt stökigt och även mycket skadegörelse och nedskräpning.
Vet inte riktigt vad jag gjort i helgen för jag har nog haft dåligt med ork. Igår, söndag, var jag till morsan och fikade. I övrigt har jag läst mycket, skrivit vykort och virkat. Hade tänkt baka något men det blev ikväll istället. Har bakat två Formbröd med riven morot i. Jag hade en förpackning jäst med utgångsdatum idag. Nu har jag istället två bröd som jag ska smaka på till frukost imorgon.

Ledsagning


Idag har jag haft ledsagning igen.
 

Det var dåligt med personal idag så hon som gick med mig frågade om jag kunde ta en kortare promenad. För min del var det ok och efteråt insåg jag att det var riktigt bra.
Jag kan ju gå ut själv även om det inte blir samma väg jag väljer på ledsagning. Hade tänkt mig backträning idag. Redan när vi kom upp mot skogen kände jag att benet inte riktigt var med. Hade det varit i vanliga fall hade jag varit envis och gjort backträning ändå. Nu valde jag en kortare runda som är en trevlig promenad och det var ett tag sedan jag gick. Efteråt kände jag att det var en lagom promenad för det kändes ändå. Benet hade nog inte uppskattat backträning idag.
Hon som gick med mig idag har gått på samma högstadieskola som mig fast vi gick inte samtidigt. Det gör att vi pratar om lärare vi haft. En del lärare vi hade uppfattade man vara i pensionsåldern redan i skolan. Senare har man förstått de var 35 -40 när man gick i skolan. Det där med ålder är inte så lätt. Morsan bor vid våran gamla högstadieskola så nästa gång ska jag kolla efter lite vi pratade om och jag nästan glömt. Vi pratade om att det fanns skogspartier där vi hade gymnastik och orientering. Nu är det bara en liten dunge för resten är industri på nu. Jag har inte ens funderat på det fast jag passerar nästan varje vecka, beroende på vilken väg färdtjänsten tar. Hade nästan glömt de där skogspartierna tills vi pratade om det idag. Jag är så van vid hur det ser ut idag.
Imorgon ska jag till morsan så jag får kolla då. Har beställt några färdtjänstresor redan idag. Under veckan ska jag på en begravning också och ville ha klart med resan eftersom det är utanför stan.

Ledsagning


Idag har jag haft ledsagning och varit ute och gåtränat.
 

Valde en lite annan väg den här gången.
 

Är en väg jag tänkt ge mig ut själv i sommar. Ville gå när jag hade ledsagning och känna efter om jag tror mig klara att gå själv. Vi kollade alltså av hur det såg ut, om det var ställen som kunde vara lite problem för mig och sånt. Jag kände mig nöjd med promenaden och är jag det minsta osäker går jag inte själv. Går några gånger med ledsagning först.
Hade tänkt ge mig ut lite i helgen men det blev inte så för jag har ont i kroppen. Det är vänster ben jag skadat men det är höger ben och även lite upp i ryggen jag har ont i musklerna. Tror det är en kombination av vädret och träningsvärk. Jag gick ju en del i fredags och det har kommit efter det. När jag skadat mig första gången och hemrehab var hemma och tränade mig fick jag efter ett tag ont i höger höft. Det berodde på att det var där jag belastade när vänster ben var skadat. Försöker tänka på det där att belasta vänster sida mer. Blir jag trött blir det att jag belastar höger sida mer utan att tänka på det. När jag går med kryckor blir jag mer medveten om det än när jag går med rullator där jag tycker jag har bättre gångmönster. Det är något jag får jobba med och vara mer medveten om för jag har varit rätt värkig i helgen.

Ledsagning


Idag har jag haft ledsagning igen och varit ute och gåtränat. Det mulnade på rejält och kom en skur innan jag gick ut. På hemvägen kom det några regnstänk. Det gick bra att gå och var skönt ute, men lite klibbigt i luften. Kände mig stel i knät men det lät jag inte hindra mig.
Hade sagts på radion att det kunde bli åska och regn idag. Jag har inte märkt av det. Förutom att på eftermiddagen var jag så trött att jag lade mig på spikmattan, lyssnade på radion och hade tänkt läsa lite. Det blev en tupplur och det behövde jag nog.
Igår var jag till morsan och fikade. Hade med mig mackor på Formbröd jag bakat dagen innan. När jag beställde färdtjänst igår passade jag också på att beställa till torsdag. Jag skulle ha åkt då och såg det är Nationaldagen. Det är inget vi direkt firar. Har inte fått några traditioner runt det. Den kom ju mer till som ett rikadagsbeslut där politiker bestämde det och ville vi skulle fira som Norrmännen. Ärligt talat vet jag inte ens vad som anordnas här i stan. Jag är fullt nöjd med att åka till morsan och fika.
Imorgon har jag städhjälp och på onsdag hjälp med inköp. Det är vad som händer den här veckan.

Ledsagning


Idag har jag haft ledsagning och varit ute och gåtränat igen. Hade funderat på att börja med backträning men jag ändrade mig imorse. Känner mig lite stel i knät. Det blev en promenad på planare underlag. Är den rundan jag gärna går så jag är nöjd ändå. Backträningen får bli senare. Jag har till höstrusket på mig så det blir nog backträning innan dess. Det är bara jag som är otålig och vill så mycket.
I övrigt har jag planterat om två palettblad så jag har kommit en bit på väg. Har virkat lite på mormorsrutor. Det gör jag emellanåt. Men jag ska inte börja på någon ny virkning om det inte riktigt kliar i fingrarna på mig. Ska försöka sticka klart lite jag har liggande först. Har en halv socka och en halv tröja som jag tycker jag kan få undan först. Mormorsrutor är en annan sak för det är ett pågående projekt. När det är tillräckligt många rutor sätter jag ihop till en bebisfilt. Det är till välgörenhet och bara för jag tycker det är kul och avkopplande.

Äldre inlägg