Visar inlägg från september 2019

Tillbaka till bloggens startsida

Ekolådan


Idag har jag fått hem Ekolådan igen. Innehållet den här gången var sallat, zucchini, aubergine, grönkål, gurka, bananer, päron och vindruvor.
 

Vad stor den är! Som flickan sa. .. 😂
Både aubergine och zucchini var ovanligt stora.

Taggat med: 

Sittgympa och fika


Idag har jag varit på sittgympa. Ville testa så jag tog rullatorn och haltade iväg till Hyresgästföreningens lokal på området. Vi var ca 15 stycken och det var rätt lagom. Eftersom jag inte varit tidigare har jag ingen aning om hur stor grupp det brukar vara.
Man tror lätt att det inte är så jobbigt att sitta på en stol och göra övningar. Jag använder nog muskler jag inte brukar använda och känner av det. Alla gör övningarna efter sin förmåga. Det är övningar jag definitivt inte brukar göra. Hur ofta sitter man på en stol och låtsas plocka bär på golvet och lägga i en korg i knät? Det är nog den övningen jag fått lite träningsvärk av. Eller göra en övning där man låtsas plocka äpplen och sträcker sig efter dom för att lägga i en korg bredvid stolen? Det var kul och samtidigt lite jobbigt. Några övningar där vi skulle stå bredvid stolen känner jag att jag inte har så bra balans som jag vill ha. Jag har ju heller inte det stödet i vänster ben.
Efter sittgympan var det fika. Jag hade med mig en macka och tog bara kaffe. De kan fixa glutenfritt åt mig men jag sa det inte är något besvär för mig att ta med mig något. Skulle det vara fler som äter glutenfritt kan jag ta. Men som sagt, det är inget problem för mig att ta med mig något. Ibland tycker jag det är enklare eftersom jag inte behöver dubbelkolla att det är både glutenfritt och mjölkfritt. Som det är nu är det bara för mig att bre en macka, stoppa i en plastpåse och stoppa i väskan för att sedan ta fram till fikat.
Jag hade trevligt och har tänkt gå flera gånger. Efteråt skickade jag ett sms till SoP och skrev att jag nästan börjar bli lite social ☺ Har varit både på Bingo och sittgympa senaste tiden. Fast jag har nog inte varit färdig för att ge mig iväg så tidigare heller. Det är ju lite så att var sak har sin tid.
Igår var jag till morsan och fikade. Ska till henne på lördag och färdtjänst är redan beställd. Sa att nästa vecka är det inte säkert att jag kommer förrän till helgen. Ledsagning, städhjälp, Bokbussen, hjälp med inköp, sittgympa, Bingo och fredagsfika.

Taggat med: 

Ledsagning


Idag har jag haft ledsagning igen och varit ute och gåtränat.
 

Valde backträning idag.
 

Gick riktigt bra och jag tycker inte jag har så mycket problem med att gå i backarna.
 

När vi gick idag sa jag att jag har två mål innan det blir kallare så jag har svårare att gå. Det ena är att jag ska gå till griftegården. Har gjort det en gång i år och är så nöjd med att jag klarade det. Då gick jag en väg jag inte gått själv på nästan 5 år. Fast jag har gjort det med ledsagning och senast idag. Det andra är att jag ska gå hem från Maxi också. Jag har klarat det i början av sommaren. Sedan när jag var sjuk före midsommar försvann orken. Den är tillbaka så det ska jag inte skylla på. Nu är det en bråkande fot. Det är flera gånger jag tänkt jag ska gå hem också men känner redan på vägen dit att ena sträckan är tillräcklig. Foten har jag egentligen inte skadat utan det är skador i benet som ger sig till känna där. Tror det följer nervtrådar och annat från det som är skadat i benet. Jag har ju förstått det var rätt illa och komplicerat efter spiralfrakturen. Efter första operationen sa de att om inte den lyckades var det inte säkert de kunde rädda benet. Då insåg jag inte vad det innebar men så här efteråt kan jag ju se att gånghjälpmedel, lite värk och som nu en bråkande fot får jag väl ändå tycka är småpotatis i sammanhanget.
 
Helgen blev lugn och blåsig. Tror det var blåsten som gjorde jag var trött i kroppen. Blev sovmorgon och långfrukost både lördag och söndag. Igår bakade jag Formbröd med tärnat äpple. Smakade gott. Idag bakade jag ett riktigt mörkt Formbröd. Är den mörka mjölmixen från Finax. Jag hade tärnat äpple i det också. Nu ska brödet vila och svalna till frukost imorgon. Tycker det är gott att ha äpple i brödet nu. Kanske för att de äpplen jag har nu är lite syrliga och passar så bra i bröd. Så smakar det lite höst.
Har beställt färdtjänst för att åka till morsan imorgon. Även på lördag. Passade på att beställa flera resor när jag ringde. Ibland är det sådan väntetid nu. Då kan jag lika gärna beställa flera resor på en gång.

Om en bok


Jag har nu läst Fallet Joy Rahman av Gabriel Stenström. Boken har jag hittat på loppis.
Den handlar om fallet med den först livstidsdömde och sedan frikände Rahman. Det är ett fall jag följde i media när det var på tapeten. Jag har hela tiden trott han var oskyldig. Kanske för att fallet verkade märkligt och han gav ett sympatiskt intryck. Då får man inte glömma att det vimlar av sympatiska brottslingar och det finns riktiga rövhål som lever hur laglydigt som helst.
Oavsett vad man tror om skyldig, inte skyldig eller tveksam kan det vara en intressant bok. Det tar upp ett välkänt rättsfall. Sådant kan vara intressant att läsa. Idag på radion pratade de just om att det finns ett stort intresse för True Crime.
Det finns några saker i boken som jag reagerade på. Han jobbade inom hemtjänsten och blev alltså anklagad för att ha mördat en kvinna de hjälpte. En av de som vittnade om vilka tider han varit på jobbet hade grava alkoholproblem. Det hade kommit in klagomål om att hon luktade sprit på jobbet. Varför får hon jobba kvar? Är hon lämplig att hjälpa personer som behöver hjälp hemma när hon inte kan ta hand om sig själv? Trodde större arbetsgivare, i det här fallet kommunen, hade någon form av vårdplan. Det har man ju hört att de som tex har missbruksproblem ska få någon hjälp via jobbet. Jag trodde det funkade men tydligen gjorde det inte det. Reagerade på när jag läste att en med alkoholproblem ändå jobbade i vården.
Reagerade också på att Rahman erkände att han skaffat hasch och rökt på ihop med en vårdtagare. Tror inte riktigt det hörde till arbetsuppgifterna.
Som sagt, boken är intressant och läsvärd. Det är ingen jag kommer att spara i bokhyllan utan lämnar vidare till någon annan. Den hamnar nog hos morsan.
Jag googlade lite på Rahman eftersom jag var lite nyfiken på det projekt i Bangladesh han använde en stor del av skadeståndet till. Hittade inte så mycket om det. Vet också att han dog för några år sedan. Det var en liten notis om det när det hände. Fick ingen större klarhet i det heller. Inte heller om det mord på en hjälparbetare i Bangladesh han var anklagad för att vara delaktig i och blev frikänd från. Boken är skriven före det.

Frågan är väl fortfarande, vem mördade Märta? 

Fredagsfika


Idag tog jag rullatorn och haltade iväg till Maxi.
 

Det var riktigt skönt ute. Gick bra att gå trots bråkande fot.
Blev fredagsfika med kompisen. När hon åkt gick jag in på Maxi för att handla lite.
Blev färdtjänst hem för mig. Har tänkt att jag någon gång innan kylan kommer ska klara att gå hem också.
Hon som tigger utanför Maxi hade inte sett mig på ett tag så jag fick en stor kram och en puss på kinden av henne. Ja, jag brukar ge henne något. Ingen stor summa men jag brukar lägga en tia i hennes mugg eller sticka till henne en tjuga.
 
Jag har inte skrivit på några dagar. Lusten har saknats och kanske inte tyckte jag hade mycket att skriva. I tisdags hade jag städhjälp och i onsdags hjälp med inköp.
Igår, torsdag, var jag igång en del. Var till morsan på dagen. På förmiddagen bakade jag några bovetescones att ha med till fikat.
På kvällen var det första gången sedan sommaruppehållet det var Bingo. Jag har aldrig varit på det och har inte ens spelat Bingo sedan Loket hade Bingolotto och det är väl sisådär 20 år sedan. När jag var på Platendagen för en tid sedan fick jag ett papper om sånt som skulle vara i Hyresgästföreningens lokal på området. Jag har ju tänkt testa sittgympan när det börjar nästa vecka. Iallafall fick jag för mig att gå på Bingon. Var det inget för mig var det bara att gå en gång och sedan blir det ingen mer gång. Då har jag iallafall testat. Man har ju hört det där att folk ska ha sina bestämda platser och det är svårt att komma dit som ny. Det gick bra och en som hjälper till där visade mig en lämplig plats vid ett bord med 3 andra tanter. Vi hade jättetrevligt. Det tog en liten stund innan jag lärde mig att hitta rätt nummer på brickan. När jag förstod hur det var upplagt gick det bättre . Jag lyckades t o m vinna ett presentkort på 50 :-. Det kunde jag lösa in på Maxi så det gjorde jag idag när jag handlade. Alla 4 vid vårat bord vann något.
I pausen var det fika med kaffe eller te och macka. Jag tog helt enkelt med mig en egen macka och så tog jag en mugg te.
Hade trevligt så det blir nog fler gånger. Berättade det för kompisen idag och hon tyckte det var kul. Jag har nog blivit lite inspirerad av henne när hon för en tid sedan sa att Bingon skulle börja och såg fram emot det. För hennes del är det på dagcentralen vid det trygghetsboende där hon bor. När jag sa till hemtjänsten att jag funderade på att gå på Bingon sa de att jag givetvis skulle göra det. De får säkert höra från andra om det. När det ordnas på en dagcentral eller områdeslokal är det ju en social grej. Det är ju inte frågan om varken höga vinster eller stora insatser. En bricka betalar man 30 :- för och då använder man den till flera spel. Tror det var 8 omgångar. Först 4, sedan fikapaus och 4 till. Man markerar numren med små gröna plastbrickor och använder samma bricka hela kvällen. Vill man ha flera brickor går det bra. Tror de flesta, liksom jag, nöjer sig med en. Man ska ju hinna med. Fikat i pausen ingår också i det man betalar för brickan. Jag tyckte det var trevligt och går gärna fler gånger.
I onsdags kväll ringde det på dörren. Var mitt ex. Vi fikade och pratade lite. Nästa vecka flyttar han till ett stödboende och det tror jag är bra som situationen är nu. Gamla ex kan vara sånt man knappt vill ta i med tång, jag har ett sånt ex också. Just den här ser jag som en god vän. Å andra sidan fanns det andra orsaker än att vi var osams som gjorde att vi inte längre var tillsammans. Så det fanns ingen bitterhet eller osämja.

Äldre inlägg

Nyare inlägg